Статья о том, какие действия и привычки отнимают у нас силы и какие, наоборот, помогают набирать их. Автор рассказывает о том, что важно уметь говорить 'нет', заниматься творчеством, общаться с приятными людьми, путешествовать и преодолевать свои страхи.